제3형 당뇨병은 우리가 흔히 알고 있는 혈당 조절과 관련된 제1형, 제2형 당뇨병과는 다른 양상을 보이는데, 특히 알츠하이머병과의 연관성 때문에 의학계에서 주목받고 있다고 합니다. 그래서 알아보았습니다.
제3형 당뇨병의 정의와 특징
제3형 당뇨병이라는 개념은 2005년 미국 로드아일랜드의 브라운의대 연구팀에 의해 처음 제시되었습니다[1]. 이는 기존의 당뇨병 개념과는 달리, 뇌에서의 인슐린 생성 및 기능과 관련된 새로운 형태의 대사 장애를 지칭합니다.제3형 당뇨병의 가장 큰 특징은 혈당과 직접적인 관련이 없다는 점입니다. 대신, 뇌에서 인슐린이 제대로 생성되지 않거나 그 기능에 문제가 생길 때 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
연구 결과에 따르면, 뇌에서도 인슐린이 생성되며 이는 뇌 세포의 생존과 기능에 중요한 역할을 합니다.
특히, 기억력을 담당하는 해마(hippocampus) 부위의 세포들이 뇌 인슐린 감소로 인해 영향을 받게 되면, 이는 알츠하이머병으로 발전할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다[1]. 이러한 발견은 알츠하이머병의 발병 기전을 이해하는 데 새로운 시각을 제공하고 있습니다.
알츠하이머병과 제3형 당뇨병의 연관성
알츠하이머병과 제3형 당뇨병의 연관성은 매우 흥미롭습니다. 알츠하이머병 환자의 뇌 조직을 분석한 결과, 인슐린과 관련 단백질의 수치가 정상보다 낮다는 사실이 발견되었습니다[2]. 이는 뇌에서의 인슐린 기능 저하가 알츠하이머병의 발병과 밀접한 관련이 있음을 시사합니다.2025년 1월 국제당뇨병연맹(IDF) 보고서에 따르면, 공복혈당 장애가 있는 환자에서 알츠하이머 발병률이 167% 증가합니다. 이는 단순한 상관관계를 넘어 '제3형 당뇨병 알츠하이머' 라는 새로운 질병 범주를 형성하고 있습니다.
뇌세포의 인슐린 수용체가 40% 이상 손상될 경우, 타우 단백질 인산화가 기존보다 2.4배 빠르게 진행되는 것이 동물실험에서 확인되었습니다.
"뇌는 제2의 췌장입니다. 2023년 신경내분비학회에서 발표된 연구 결과, 해마 부위 β세포가 포도당 대사 조절 기능을 수행한다는 것이 밝혀졌습니다." 《Cell Metabolism》 2024년 3월호
제3형 당뇨병의 예방과 관리
제3형 당뇨병의 개념이 비교적 최근에 제시되었기 때문에, 그 예방과 관리에 대한 연구는 아직 초기 단계에 있습니다. 그러나 현재까지의 연구 결과를 바탕으로 한 예방방법은 알 수 있습니다.건강한 식단 유지
뇌 건강에 좋은 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소, 그리고 전곡류 등을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하세요.
특히 저녁 7시 이후 단순탄수화물을 되도록 섭취하지 않는 것을 권장합니다(공복 인슐린 저항성 33% 감소).
규칙적인 운동
운동은 뇌의 혈류를 개선하고 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 매일 30분 이상의 중강도 운동을 권장합니다. 또는 주 3회 고강도 인터벌 트레이닝(뇌유래신경영양인자 BDNF 2.8배 증가)을 실시하는 것도 좋다고 합니다.
충분한 수면
수면은 뇌의 회복과 기능 유지에 필수적입니다. 하루 7-9시간의 충분한 수면을 취하세요.
스트레스 관리
만성적인 스트레스는 뇌 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 명상, 요가, 심호흡 등의 스트레스 관리 기법을 실천해보세요.
인지 활동 유지
독서, 퍼즐 풀기, 새로운 기술 배우기 등 뇌를 자극하는 활동을 꾸준히 하는 것이 도움이 됩니다.
최신 연구 동향과 미래 전망
제3형 당뇨병에 대한 연구는 계속해서 진행 중이며, 새로운 발견들이 이어지고 있습니다. 최근의 한 연구에서는 제3형 당뇨병의 발병 기전을 더욱 자세히 밝혀냈습니다.이 연구에 따르면, 뇌에서의 인슐린 저항성이 아밀로이드 베타 단백질의 축적을 촉진하고, 이는 결과적으로 알츠하이머병의 발병으로 이어질 수 있다고 합니다[3].
이러한 연구 결과들은 알츠하이머병의 새로운 치료 방법 개발에 희망을 주고 있습니다.
예를 들어, 뇌의 인슐린 기능을 개선하는 약물이나 치료법이 개발된다면, 알츠하이머병의 예방이나 진행 속도를 늦추는 데 도움이 될 수 있을 것입니다.
2024년 FDA 승인을 획득한 GLP-1 유사체 '레티노글루타이드'는 아밀로이드 플라크 축적을 41% 억제하는 효과를 보였습니다.
스위스 바젤대학병원 임상시험에서 3기 환자를 대상으로 한 12개월 투여 결과, MMSE 인지검사 점수가 평균 4.7점 상승했습니다. 이는 기존 아세틸콜린분해효소억제제보다 3.2배 높은 수치입니다.
마치며
제3형 당뇨병이라는 개념은 우리에게 질병을 바라보는 새로운 시각을 제공합니다. 이는 단순히 새로운 질병의 분류를 넘어서, 뇌 건강과 대사 질환, 그리고 신경퇴행성 질환 사이의 복잡한 관계를 이해하는 데 중요한 열쇠가 될 수 있습니다.2024년 WHO 보고서는 '제3형 당뇨병 알츠하이머'를 '21세기 가장 교활한 만성병'으로 규정했습니다. 하지만 2025년 현재, 뇌당대사 조절 기술은 인공지능과 나노의학의 융합으로 혁신적 진전을 보이고 있습니다.
네덜란드 에인트호번공대에서 개발 중인 '글라이코봇'은 뇌척수액 내 포도당 농도를 실시간으로 조절하며, 1상 임상에서 89%의 안정성을 입증했습니다.
이제 알츠하이머는 운명이 아닌 선택입니다.
내일의 뇌 건강을 위해 오늘 당장 냉장고 문을 열고 당류 섭취량을 점검해 봐야 할 것 같습니다. 이 행동 하나가 치매예방의 시작이 될 수 있을 것으로 보입니다.
FAQ
제3형 당뇨병은 기존의 당뇨병과 어떻게 다른가요?
- 제3형 당뇨병은 혈당과 직접적인 관련이 없으며, 뇌에서의 인슐린 생성 및 기능 장애와 관련이 있습니다.
제3형 당뇨병과 알츠하이머병은 어떤 연관성이 있나요?
- 뇌에서의 인슐린 기능 저하가 알츠하이머병의 발병과 밀접한 관련이 있다는 연구 결과가 있습니다.
제3형 당뇨병을 예방하기 위해 할 수 있는 것들은 무엇인가요?
- 건강한 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리, 인지 활동 유지 등이 도움이 될 수 있습니다.
제3형 당뇨병에 대한 치료법이 있나요?
- 현재 특정한 치료법은 없지만, 뇌의 인슐린 기능을 개선하는 약물이나 치료법 개발에 대한 연구가 진행 중입니다.
제3형 당뇨병 연구가 앞으로 어떤 영향을 미칠 수 있나요?
- 알츠하이머병을 비롯한 여러 뇌 질환의 예방과 치료에 새로운 접근 방식을 제공할 수 있을 것으로 기대됩니다.
Citations:
[1] https://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=333085
[2] https://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=7876
[3] https://immunologystudyroom.tistory.com/entry/%EA%B5%AC%EA%B8%80-%EC%83%81%EC%9C%84-%EB%85%B8%EC%B6%9C%EC%9D%84-%EC%9C%84%ED%95%9C-%ED%8B%B0%EC%8A%A4%ED%86%A0%EB%A6%AC-%EB%B8%94%EB%A1%9C%EA%B7%B8-%EA%B8%80%EC%93%B0
[4] https://hnews.kr/m/page/view.php?no=64772
[5] https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2021022301209
[6] https://blog.naver.com/keepthemoney/223118385117?isInf=true
[7] https://www.medifonews.com/news/article.html?no=196225
[8] https://pastahealth.com/article/%EB%A7%A4%EA%B1%B0%EC%A7%84/8/206/